17/4/2026 | ¿El TDAH se puede controlar con la dieta? La nutrióloga Valeria Rubio explica en Café Globo la importancia de la Vitamina D y el Omega-3 para el cerebro.
13/3/2026 | Valeria Rubio revela por qué no bajas de peso: mala alimentación, deshidratación y deficiencias afectan tu energía y salud diaria.
6/3/2026 | La nutrióloga Valeria Rubio explica en Café Globo por qué el estrés crónico puede provocar “panza por estrés”, relacionándolo con el cortisol, la microbiota y la grasa abdominal.
23/2/2026 | La nutrióloga Valeria Rubio explica en Café Globo cómo no dormir bien altera las hormonas del apetito, favorece el aumento de peso y qué hacer para mejorar el descanso.
11/8/2025 | En esta charla, la nutrióloga nos explica todo lo que debemos saber sobre el huevo, la leche y el gluten. Descubre si realmente son dañinos, qué beneficios tienen y cómo incluirlos de forma saludable en tu dieta.
4/8/2025 | La experta nos explica porqué la comida chatarra es adictiva y cómo afecta nuestra salud, además descubre estrategias para reducir su consumo.
