23/7/2025 | Para muchas personas, cenar tarde y acostarse de inmediato es una rutina habitual. Pero, ¿podría ese hábito aparentemente inofensivo estar saboteando tu peso sin que lo notes? Expertos de la Mayo Clinic te brindan la respuesta.
16/7/2025 | El exceso de trabajo, una alimentación desequilibrada y el estrés podrían poner en riesgo el bienestar de algunos signos del horóscopo chino. Es el momento de priorizar el descanso y adoptar hábitos más saludables para mantener el equilibrio físico y emocional.
10/7/2025 | La presencia de lombrices intestinales es un problema silencioso pero extendido que puede afectar la salud sin dar señales claras al principio. Conocer sus síntomas, formas de contagio y métodos de prevención es clave para evitar complicaciones graves como la cisticercosis.
6/7/2025 | Esta fruta, rica en antioxidantes y nutrientes esenciales, puede ser clave para una vida larga y saludable. Conoce por qué deberías incluirla en tu dieta diaria.
2/7/2025 | La sentadilla con barra es un ejercicio imprescindible para quienes buscan ganar fuerza y músculo, siempre y cuando se realice con la técnica adecuada y un aumento gradual del peso. Dominarla es abrir la puerta a entrenamientos más efectivos y seguros.
2/7/2025 | Empezar el día con intención no es un lujo, es una herramienta poderosa para transformar tu bienestar, productividad y estado de ánimo.
29/6/2025 | México ocupa el primer lugar mundial en consumo de refrescos. Este hábito profundamente arraigado en la cultura alimentaria del país plantea serias preocupaciones sobre sus efectos en la salud pública. Conoce cómo modificar este comportamiento para una salud plena.
25/6/2025 | La ropa de segunda mano es una opción popular por su precio y estilo, pero si no se desinfecta adecuadamente antes de usarla, puede representar riesgos para la salud.
24/6/2025 | Esta bebida natural es favorita por su sabor y por sus propiedades para la salud. Sin embargo, algunos grupos deben consumirla con precaución. Conoce sus ventajas, sus riesgos y lo que dicen los expertos.
24/6/2025 | Aunque bañarse diariamente es una costumbre muy extendida, los dermatólogos advierten que al llegar a cierta edad, la piel necesita cuidados especiales. Si tienes más de 65 años, ducharte todos los días podría no ser lo mejor para tu salud cutánea.
20/6/2025 | ¡Descubre qué te depara el universo este viernes 20 de junio de 2025!
19/6/2025 | En un contexto donde cada vez más personas apuestan por la prevención y el autocuidado, esta bebida se presenta como un aliado poderoso para quienes buscan un estilo de vida más saludable y equilibrado.
18/6/2025 | Fortalecer tu autoestima no es un lujo, es una necesidad para vivir en paz con vos mismo, disfrutar de tus logros y construir vínculos más sanos.
15/6/2025 | Aunque poco estudiado científicamente, el olor y los cambios que ocurren antes de la muerte son señales naturales que el cuerpo emite en sus últimas horas, por lo que acompañar este proceso con respeto es fundamental.
12/6/2025 | Un análisis reciente advierte que el popular cereal contiene sucralosa, exceso de azúcar y sodio. ¿Qué opciones sí son saludables?
