BIENESTAR
Yoga: estos son los beneficios de la postura del puente
6/1/2025 | Los antiguos maestros veían al cuerpo como un puente hacía el infinito.
Yoga
POSTURAS DE YOGA
Yoga: ¿cuál es el significado de la postura del árbol o 'Vrksasana'?
3/1/2025 | Esta asama es una postura muy conocida para principiantes de yoga, aunque sus diferentes variantes implican ser avanzado, consiste en mantener el equilibrio estando de pie.
EJERCICIOS
3 ejercicios de yoga ideales para mejorar tu salud sin tanto esfuerzo
9/7/2024 | Si tienes poco tiempo para ejercitarte o nunca antes has hecho ejercicio, prueba con estas posturas de yoga para fortalecer los músculos de tu cuerpo.
GLOBO CAFÉ
Yudy Arias en Globo Café
16/2/2024 | Hoy nos acompañó Yudy Arias, quien reveló todos los detalles sobre cómo el yoga le cambió la vida.
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