Existen distintas infusiones que son buenas para los problemas de salud; uno de ellos es el té verde. Una infusión que sirve para eliminar el sarro de los dientes, dado que ayudará a eliminar también la placa bacteriana.
El sarro se origina con la calcificación de la placa bacteriana en nuestros dientes y encías. Se da con un grosor muy fino sobre el cual se quedan las bacterias que se juntan en la boca, según explica el sitio oficial de Colgate.
¿Cómo funciona el té verde para limpiar los dientes?
El té verde está compuesto de antioxidantes de vitamina C y E. Además, tiene fenólicos, catequinas, flavonoides y cafeína, por lo que cuenta con una acción hipoglucemiante, antibacteriana y antiviral.
Te podría interesar
El té contribuye al fortalecer las encías. Los especialistas indicaron que quienes consumían el té verde dos o tres tazas diarias pudieron recuperar los tejidos que sangraban con cada cepillado. Por otro lado, el té verde es beneficioso para regular el azúcar en sangre, mejora la salud cerebral, funciones cognitivas, alivia la ansiedad y estrés.
¿Cómo preparar el té verde?
Preparar té verde es muy sencillo, para eso deberás seguir los siguientes pasos:
Te podría interesar
- Hervir agua.
- Sumergir una bolsa de té verde en agua caliente.
¿Cómo evitar el sarro en los dientes?
Por otro lado, el sarro se puede evitar en los dientes si realizas la siguiente rutina diaria:
- Cepillar los dientes dos veces al día. Aplica una pasta de dientes específica para el control del sarro a fin de eliminar la mayor cantidad de placa posible.
- Limpiar el espacio entre los dientes una vez al día con un hilo dental o cepillo interdental para ingresar al espacio entre los dientes y debajo de la línea gingival, sacar los agentes irritantes como bacterias y restos de comida, y reducir la inflamación.