3 enfermedades que puedes combatir al consumir canela todos los días

La canela además de ser un ingrediente común en la cocina tiene propiedades medicinales que pueden beneficiar la salud. Utilizada como complemento, esta especie combate enfermedades, tanto internas como externas.

En este artículo te contamos cómo la canela puede ser una aliada en el tratamiento de patologías comunes. Quédate que te contamos todo lo que debes saber. 

¿Qué es la canela? 

La canela es una especie obtenida de la corteza interna de ciertos árboles. Se utiliza comúnmente en la cocina y también tiene aplicaciones medicinales debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. 

Su uso en infusiones o en polvo puede ayudar a regular el azúcar en sangre, aliviar problemas digestivos y mejorar la circulación. Además, se le atribuyen otros múltiples beneficios para la salud.

¿Cuáles son las tres enfermedades que se combaten con canela? 

La canela se puede utilizar para combatir estas tres enfermedades comunes: 

• Problemas digestivos. 
• Infecciones vaginales. 
• Hongos en la piel.

¿Cómo puedes incluir canela en tus comidas diarias? 

Puedes incluir canela en tus comidas diarias de diversas maneras. Una opción es añadirla a tus batidos, cafés o tés para darles un toque cálido y dulce sin necesidad de azúcar adicional. 

También, puedes espolvorear sobre avena, yogur o frutas frescas, como manzana o plátano, para aprovechar sus propiedades antioxidantes. La canela además de ser buena para la salud también es ideal para dar sabor o utilizar de endulzante natural.