DÓNDE IR
Los bosques más bonitos de CDMX para hacer ejercicio
2/1/2026 | Con la llegada del nuevo año, la CDMX ofrece bosques ideales para convertirse en la alternativa perfecta al gimnasio.
actividad física
SUPLEMENTOS POPULARES
¿Es malo tomar creatina si no entrenas o haces ejercicio? Conoce qué pasa, mitos y realidades
9/9/2025 | La creatina es uno de los suplementos más populares entre quienes practican deporte, pero también está llena de prejuicios y verdades que vale la pena conocer.
PROTEÍNA
¿Cuánta proteína de verdad se necesita para poder ganar músculo, según expertos?
18/7/2025 | Una ingesta adecuada de proteínas es fundamental no solo para el desarrollo muscular, sino también para preservar la salud en general.
Ver más noticias