El colágeno se ha vuelto muy popular en la Salud y Belleza, pues ha sido promocionado como una solución para mejorar el aspecto de la piel y las articulaciones del cuerpo humano, pero con tantos productos dentro del mercado, suele ser sumamente complicado optar por solo uno de ellos.
Es importante mencionar que el colágeno es una proteína clave producida por el propio cuerpo, la cual, proporciona estructura a la piel y a las articulaciones, sin embargo, a medida que envejecemos, su producción disminuye considerablemente y esto puede provocar arrugas y problemas en las articulaciones.
Sin embargo, existen diversos suplementos alimenticios que son diseñados para contrarrestar los efectos de cada uno de estos problemas, sin embargo, ¿cómo elegir el indicado para mí?, es por eso que el Dr. Fernando Cherizola, un especialista en la medicina estética explicó cuáles son los mejores tipos de colágeno.
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¿Cuál es el mejor colágeno para la piel y articulaciones?
El colágeno hidrolizado es el ideal para el cuidado de la piel y las articulaciones, sin embargo, en el caso de la piel, es recomendable buscar suplementos que contengan ingredientes adicionales como la vitamina C, ácido hialurónico y antioxidantes, que pueden potenciar los efectos del colágeno en la piel.
Y en el caso de las articulaciones, es importante buscar productos que además del colágeno hidrolizado contengan ingredientes como magnesio y vitamina C, que pueden ayudar a fortalecer los tejidos conectivos y reducir la inflamación en las articulaciones.
Además, como plus, se puede agregar ácido hialurónico, ya que este cuenta con propiedades hidratantes y antienvejecimiento, contribuyendo a mantener la piel hidratada y retrasar los signos de envejecimiento.
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¿Para qué sirve el colágeno hidrolizado?
El colágeno hidrolizado es un suplemento que ayuda a mantener la salud de la piel, las articulaciones y los huesos. Al tomarlo, se promueve la producción de colágeno en el cuerpo, lo que puede mejorar la elasticidad de la piel, reducir la aparición de arrugas y fortalecer las articulaciones.
Además, el colágeno puede contribuir a la salud del cabello y las uñas. Es especialmente útil para personas que buscan mantener una apariencia joven, mejorar su movilidad y flexibilidad.