Nuestras mascotas son capaces de mejorar nuestro estado de ánimo solo con su compañía gracias al vínculo tan fuerte que formamos con ellas, pero no solo eso, de acuerdo con lo dicho por la ciencia, también pueden ayudar a mejorar nuestra salud física, conoce aquí los beneficios que puedes tener al abrazar a tu mascota.
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Beneficios de abrazar a tu perro
Abrazar a nuestro perro conlleva diversos beneficios tanto para nosotros como para ellos. Algunos de estos privilegios incluyen:
Reducción del estrés: El contacto físico con un perro, como abrazarlo, puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, en nuestro cuerpo.
Liberación de oxitocina: Estar cerca de tu mascota puede estimular también la liberación de oxitocina, conocida como la "hormona del amor", que promueve sentimientos de afecto y conexión.
Mejora del estado de ánimo: De igual forma, el contacto físico con un perro puede aumentar la producción de serotonina y dopamina, neurotransmisores asociados con la sensación de bienestar y felicidad.
Reducción de la presión arterial: La interacción con un perro, incluyendo abrazos, ha demostrado estar asociada con la disminución de la presión arterial, lo que puede tener beneficios para la salud cardiovascular.
Aumento de la sensación de seguridad: Cuando abrazamos a nuestra mascota estamos creando un vínculo emocional más fuerte, proporcionando una sensación de seguridad y apoyo mutuo.
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Estímulo del sistema inmunológico: La cercanía física con nuestro perro a través de abrazos y caricias, puede fortalecer nuestro sistema inmunológico al estar en contacto con los agentes microbianos propios de su cuerpo, ayudándonos así a combatir enfermedades.
Promoción del ejercicio: Muchas veces, los abrazos van acompañados de paseos y juegos, lo que contribuye a la actividad física tanto para el perro como para el dueño.
Alivio de la soledad: Los abrazos proporcionan consuelo emocional y pueden aliviar la sensación de soledad, especialmente en momentos de estrés o tristeza.
En resumen, abrazar a nuestro perro no solo fortalece el lazo afectivo entre humano y mascota, sino que también brinda una variedad de beneficios para la salud emocional y física de ambas partes.