Estas marcas de gelatina tienen más colágeno y eliminan arrugas, según Profeco

La gelatina es un postre popular en México que, además de su sabor y textura, aporta colágeno, una proteína esencial para la salud de la piel, el cabello, los huesos y las articulaciones. 

Por ello, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) analizó diversas marcas de gelatina disponibles en el mercado para determinar cuáles ofrecen una mayor cantidad de este nutriente. 

Si quieres conocer cuáles son las marcas de gelatina con más colágeno, no te pierdas el listado que compartimos a continuación. 

¿Por qué la gelatina neutra es la mejor fuente de colágeno?

Además de las marcas comerciales, la gelatina sin sabor o neutra es una alternativa con una mayor concentración de colágeno. Puede prepararse en casa a partir de gelatina en polvo de alta calidad o caldo de huesos, lo que permite obtener una fuente más pura de esta proteína.

El colágeno presente en la gelatina se encuentra en varias formas:

• Colágeno tipo I: Importante para la salud de huesos, piel y tendones.
• Colágeno tipo II: Esencial para el cartílago y las articulaciones.
• Colágeno tipo III: Se encuentra en vasos sanguíneos e intestinos, además de ser fundamental para la piel.

¿Cuáles son los beneficios del colágeno en la dieta diaria?

El colágeno es una proteína estructural clave en el organismo. Con el envejecimiento, la producción natural de colágeno disminuye, lo que puede generar problemas en la piel, articulaciones y huesos. Incluir colágeno en la dieta aporta beneficios como:

• Mejora la piel: Aumenta la hidratación, elasticidad y ayuda a reducir arrugas.
• Fortalecimiento de huesos y articulaciones: Contribuye a la prevención de osteoporosis y artritis.
• Salud del cabello y uñas: Favorece su crecimiento y resistencia.
• Apoyo digestivo: Puede mejorar la salud intestinal y reducir problemas como la permeabilidad intestinal.
• Recuperación muscular: Ayuda en la regeneración muscular tras el ejercicio y promueve un metabolismo saludable.

¿Cuáles son las marcas de gelatina con más colágeno en México?

De acuerdo con el análisis de Profeco, las marcas que destacan por su aporte de colágeno son:

• Congelli
• D’Dari
• Mix d’Duché
• Pronto reducida en azúcar
• McCormick

Estas marcas de gelatina contienen una cantidad significativa de colágeno en su composición, lo que las convierte en una opción recomendada para quienes buscan mejorar su salud a través de la alimentación.

La gelatina es una forma accesible y sencilla de incorporar colágeno en la alimentación diaria. Las marcas recomendadas por Profeco ofrecen una alternativa práctica para obtener este nutriente sin necesidad de suplementos adicionales.