Aunque la realidad es que el calor extremo ha disminuido significativamente, la cuarta ola de calor se hará presente en algunas alcaldías, es por eso que en este artículo te diremos cuáles son las alcaldías que se verán más afectadas durante este fenómeno climático.
Luego de atravesar tres olas de calor en el pasado, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC), ha activado la Alerta Amarilla debido a los pronósticos que han arrojado como resultado una cuarta ola de calor que afectará a varias alcaldías de la Ciudad de México.
De igual manera, hicieron algunas recomendaciones para que las personas en general y sobre todo las que habitan en estas zonas, no sufran afectaciones por la llegada del calor extremo.
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Alcaldías más afectadas por la cuarta ola de calor
La SGIRPC ha revelado que las siguientes alcaldías estarán bajo alerta amarilla debido a las altas temperaturas que se dieron debido a la cuarta ola de calor:
- Álvaro Obregón
- Azcapotzalco
- Benito Juárez
- Coyoacán
- Cuauhtémoc
- Gustavo A. Madero
- Iztacalco
- Iztapalapa
- Miguel Hidalgo
- Tláhuac
- Tlalpan
- Venustiano Carranza
- Xochimilco
Para ello, es sumamente importante seguir las recomendaciones que las autoridades especializadas han sugerido y así evitar que el calor afecte la salubridad de los habitantes de estas alcaldías afectadas.
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En el siguiente apartado te comentaremos cuáles son las recomendaciones emitidas por las instituciones.
Recomendaciones para protegerte del sol
A pesar de que el calor podría ser un poco más tolerante en comparación a la tercera onda de calor que sufrimos en el mes de mayo, debes tomar en cuenta las siguientes recomendaciones para evitar daños a la salud y sobre todo en la piel.
Para mitigar el impacto de la cuarta ola de calor, sigue estas recomendaciones:
- Mantente hidratado bebiendo agua regularmente.
- Evita la exposición al sol entre las 11 a.m. y las 4 p.m.
- Usa ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables.
- Mantén los espacios bien ventilados y usa ventiladores o aire acondicionado.
- Evita las comidas pesadas y opta por frutas y verduras frescas.
- Protege a los más vulnerables, como niños y ancianos.
- Mantén las persianas cerradas para reducir la entrada de calor.
- Refresca tu cuerpo con duchas frías.
- Infórmate sobre los síntomas de golpe de calor y cómo actuar.
Estos consejos y recomendaciones que no solo te ayudarán a enfrentarte a las altas temperaturas que pueden ser agobiantes, sino también a cuidar de tu salud mientras la cuarta ola de calor está presente.