Conforme pasan los años, el envejecimiento y marcas de edad se hacen más evidentes en el rostro, las arrugas y líneas de expresión se vuelven más notables y delatan la edad.
Una piel radiante requiere de tiempo y cuidados, además de hacer ejercicio, comer saludable y tener buenos hábitos alimenticios.
Y aquí en FM Globo te decimos cómo evitar que las líneas de expresión
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¿Por qué debemos cuidar la piel?
Cuidar la piel es un reflejo de buena apariencia, pues es vital para transmitir seguridad y confianza con el mundo.
Además de intervenciones médicas, existen tratamientos caseros que son heredados de generación en generación y son de gran utilidad para mantener una piel saludable.
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Cuidar la piel ayuda a disminuir líneas de edad, prevenir la aparición de arrugas y mejorar el aspecto en general.
Te compartimos los mejores tips para cuidar tu piel
Estar expuesto constantemente a los rayos solares provoca manchas de sol y arrugas en la piel, por lo que usar bloqueador solar es una excelente opción.
El porcentaje de protección recomendado es de 30 SPF diariamente, incluso en días nublados.
Usar gorras y sombreros también son excelentes opciones para protegerse del sol.
Consumir hojas verdes en la dieta es una excelente opción alimenticia que contribuye a la buena salud, se recomienda comer espinacas, acelgas, col rizada y lechuga.
Además, las verduras de hojas verdes son bajas en calorías, lo que ayuda a mantener una buena y fortalecida figura.
Finalmente, hidratarse constantemente con cremas ricas en nutrientes contribuye al cuidado y luminosidad de la piel, pues contienen sueros y aceites diseñados cuidadosamente para el cuidado del rostro.
Ahora ya sabes cuáles son los 3 secretos anti-edad que borrarán las líneas de expresión y te ayudarán a que logres una piel de porcelana mucho más joven.