Es oficial, el Servicio Meteorológico Nacional informó que llegará una nueva ola de calor que arrasará en la Ciudad de México y con gran parte del país en los siguientes días. La mayoría de los estados de la república presentarán temperaturas altas, pero en once entidades del país tendrán un clima superior a los 40 grados.
Es por eso que las autoridades pertinentes han tomado precauciones y han emitido alertas preventivas que las personas deben tomar para no sufrir alteraciones colaterales provocadas por el calor y los rayos del sol.
¿Cuáles son los estados qué tendrán temperaturas de más de 45 grados?
Entre los estados que superarán las temperaturas de más de 45 grados se encentra Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Veracruz y Tabasco, es por eso que la ciudadanía deberá tener más cuidado que las de otras entidades, porque podrían llegar a romper un récord de calor y alcanzar temperaturas superiores a los 45 grados.
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Las entidades que tendrán temperaturas de entre los 40 a 45 grados será Tamaulipas, San Luis Potosí, Morelos, Jalisco, Colima, Campeche y Yucatán.
Los estados que también sufrirán temperaturas altas son los siguientes: de 35 a 40 grados serán Baja California, Baja California Sur, Sonora, Chihuahua, Coahuila, Durango, Sinaloa, Nayarit, Nuevo León, Zacatecas, Aguascalientes, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Estado de México, Puebla y Quintana Roo.
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Mientras que el clima en la Ciudad de México y en Tlaxcala será de 30 a 35 grados.
Recomendaciones para que el calor en México no te afecte
- Mantente hidratado: Bebe mucha agua durante todo el día para evitar la deshidratación.
- Viste ropa ligera y fresca: Usa ropa de colores claros y telas transpirables para mantenerte fresco.
- Busca la sombra: Cuando estés al aire libre, busca áreas sombreadas para protegerte del sol directo.
- Usa protector solar: Aplica protector solar de amplio espectro con un SPF adecuado para proteger tu piel.
- Evita actividades al aire libre en las horas más calurosas: Trata de evitar realizar actividades extenuantes durante el mediodía, cuando el sol está más fuerte.
Recuerda que las bebidas que contienen cafeína pueden contribuir a la deshidratación así que trata de evitarlas, al igual que la exposición al sol en esta nueva ola de calor.