Edelmira Cárdenes: Los Cuatro Jinetes del Apocalipsis de la Sexualidad

Edelmira Cárdenas, nos habla sobre “Piernas abiertas en mentes cerradas”, explica que uno tiene que ver con el pensamiento y otro con la emoción, el tema sexual se puso de moda, las personas están más abiertas a experimentar en el sexo pero contradictoriamente tiene una capacidad restringida.

1. Ignorancia: aun cuando tienes una práctica sexual seguimos teniendo carencia de información sexual, no te educas, no conoces tu cuerpo, no tienes comunicación con tu pareja, no te autoestimulas.
2. Vergüenza: Esta es una parálisis que no te deja experimentar.
3. Culpa: Es importante deshacernos de ella porque el placer es una decisión que se toma o se deja.
4. Miedo:  al igual que la vergüenza, paraliza e inhibe la fluidez en tu sexualidad, te nulifica.

Trabajar en estos aspectos negativos, informarnos sobre nuestro cuerpo, cambiar la educación para llamar a todas las partes de nuestro cuerpo por su nombre, al igual que los actos o experiencias sexuales que vivimos y hemos vuelto temas tabú.

Es importante abrir la mente para que las piernas solitas se abran a vivir plenamente, y considerar con quien exploraremos la búsqueda de una sexualidad plena y equilibrada, considerando dos aspectos esenciales, pero a menudo descuidados.

Por un lado, está la dimensión física, que abarca temas como la aceptación del cuerpo, la lucha contra la celulitis, el sobrepeso y otros desafíos físicos que pueden afectar nuestra percepción de la sexualidad. Por otro lado, está la dimensión mental, en la que buscamos que la sexualidad sea intensa y satisfactoria, pero a menudo nos encontramos con miedos, tabúes y barreras mentales que limitan nuestra experiencia.

En este sentido, nos preguntamos: ¿En cuál de estas dimensiones te has enfocado más? ¿Has prestado la misma atención a tu bienestar físico y mental en relación con tu sexualidad? ¿Has buscado realmente ese punto de equilibrio entre mente y cuerpo?
 

Abrir la mente y mantener una comunicación receptiva sobre tus necesidades y conocer nuestro cuerpo para desvanecer los prejuicios y disfrutar de la sexualidad plenamente con tu pareja.

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