¿Llorar en una discusión es chantaje? Lucrecia Ang responde | Café Globo

Lucrecia Ang, consultora vocal con experiencia desde 2017 en 11 países de habla hispana, compartió en Café Globo estrategias para manejar discusiones sin desbordarse emocionalmente. La clave, dice, es identificar qué nos detona y asumir la responsabilidad de nuestras reacciones, evitando culpar a otros. 

Además, sugiere elegir en qué conflictos involucrarse, priorizando relaciones cercanas o laborales sobre disputas pasajeras, como un roce en el tráfico. Ang propone los "cinco porqués" para descubrir la raíz de la frustración: preguntarse repetidamente por qué algo nos afecta hasta encontrar su origen. 

Finalmente, recomienda evitar "antisoluciones" que escalen el conflicto, como insultos, y establecer límites claros desde el inicio. Si las lágrimas aparecen, sugiere pausar la discusión, no asumir chantaje y retomar el diálogo con calma. La experta enfatiza que resolver conflictos no requiere prisa, sino autoconocimiento y decisiones conscientes para no acumular emociones como una olla exprés.