¿Cuáles son las frutas y verduras de temporada?, Profeco responde

¿Cuáles son las frutas y verduras de temporada en noviembre?, es la pregunta que miles de mexicanos se hacen para poder elegir mejor a la hora de ir a su mercado o súper de confianza, ante esto, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), responde con varias opciones atractivas.

Comencemos por decir los beneficios que obtendrás de ponerlas en tu carrito de compras, pues al ser las que mejor se ven afectadas por las condiciones climáticas, así como por la estación del año, tendrán mejor sabor y su alta disponibilidad en comercios hace que también sean las más económicas.

Con las frutas y verduras de temporada, la Profeco espera que los mexicanos vean una reducción significativa en su gasto en la canasta básica semanal, así mismo, los nutrientes que nos aportan, son los mejores que podremos encontrar, al menos durante las próximas semanas.

La Procuraduría Federal del Consumidor también destaca que aunque les llame "de temporada", hay algunas que se pueden encontrar prácticamente los 12 meses del año en los comercios, pero eso lo veremos un poco más adelante, saca papel y lápiz para que anotes lo que podría ser tu lista del súper durante tres semanas hasta que lleguemos a la ansiada época decembrina con la exquisita comida de Navidad y Año nuevo como el pavo o el lomo de cerdo.

Frutas de temporada en noviembre

Las frutas de temporada en noviembre, según la Profeco son 16, y aunque algunas ya te las imaginaras por las fechas en las que nos encontramos, otras podrían sorprenderte, tal es el caso de la granada roja, que estamos acostumbrados a verlos en septiembre y desaparecer casi de inmediato.

1. Aguacate
2. Fresa
3. Granada roja
4. Guayaba
5. Jícama
6. Jitomate
7. Lima
8. Limón
9. Mandarina
10. Naranja
11. Papaya 
12. Pera
13. Plátano
14. Tejocote
15. Toronja 
16. Uvas

Verduras de temporada en noviembre

Las verduras de temporada en noviembre, según la Profeco son 15, entre ellas destacan la lechuga que prácticamente está presente todo el año, mismo caso del elote, pero, también tenemos algunas opciones interesantes de tiempo limitado como la calabaza anaranjada.

1. Acelga
2. Calabaza (Verde)
3. Calabaza (Anaranjada)
4. Col
5. Coliflor
6. Chayote
7. Chile verde
8. Ejotes
9. Elote
10. Espinaca
11. Lechuga
12. Papa
13. Pepino
14. Tomate
15. Zanahoria